Kursuse ülevaade ja teemad

Ärevuse mustrite muutmine on 4-nädalane kursus, kus iga osa on mõeldud ühe nädala tööks. Eesmärk on vastavalt nädala teemale ennast ja oma ärevuse mustrite teadvustada, mõista ning muuta

    1. Tere tulemast kursusele!

      TASUTA EELVAADE
    2. Sissejuhatus, tutvustus ja ülevaade kursusest

    1. Sissejuhatus ärevuse mustritesse

    2. Ärevusteemasse sissejuhatav veebikoolitus

    3. Ärevus ja ÜTI (ülitundlikkus)

    4. ✍️🖨️ Ülitundlikkuse test (𝑝𝑟𝑖𝑛𝑑𝑖𝑡𝑎𝑣)

    5. ✍️💻 Ülitundlikkuse test (𝑎𝑟𝑣𝑢𝑡𝑖𝑠 𝑡𝑎̈𝑖𝑑𝑒𝑡𝑎𝑣)

    6. ✍️🖨️ Ärevus jäämäena

    7. Ärevuse mustrid märksõnad ja tööriistad

    1. Ärevus ja mõttemustrid veebikoolitus

    2. Ärevuse päevik (𝑛𝑎̈𝑖𝑑𝑒)

    3. ✍️🖨️ Ärevuse päevik (𝑝𝑟𝑖𝑛𝑑𝑖𝑡𝑎𝑣)

    4. ✍️💻 Ärevuse päevik (𝑎𝑟𝑣𝑢𝑡𝑖𝑠 𝑡𝑎̈𝑖𝑑𝑒𝑡𝑎𝑣)

    5. ✍️🖨️ Mida inimene mõtleb vs ütleb

    6. ✍️🖨️ Mõttevead

    7. ✍️🖨️ Küsimused mõtete vaidlustamiseks

    8. ✍️🖨️ Kasulikud mõtteviisid

    9. ✍️🖨️ AC (Access Consciousness) tööriistad

    10. 🧘‍♀️ Praktika „𝐇𝐢𝐧𝐠𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞“

    11. Ärevus ja mõttemustrid märksõnad ja tööriistad

    1. Emotsioonid

      TASUTA EELVAADE
    2. Ärevus ja tundemustrid veebikoolitus

    3. ✍️🖨️ Keha emotsioonide topograafiline kaart

    4. ✍️🖨️ Emotsioonide vibratsioonid

    5. ✍️🖨️ Emotsioonide ratas

    6. ✍️🖨️ EFT koputamise punktid

    7. ✍️🖨️ EFT koputamise protokoll

    8. ✍️🖨️ Muutuse loomine

    9. 🧘‍♀️ Praktika „𝐄𝐅𝐓 𝐦𝐚𝐢𝐭𝐬𝐞𝐩𝐫𝐨𝐨𝐯 𝐚̈𝐫𝐞𝐯𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐞𝐦𝐚𝐥”

    10. Ärevus ja tundemustrid märksõnad ja tööriistad

    1. Ärevus ja uskumused veebikoolitus

    2. ✍️🖨️ Põhjused ja sümptomid

    3. ✍️🖨️ Muuda oma lugu ära

    4. 🧘‍♀️ Praktika „𝐄𝐥𝐮𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚”

    5. Ärevus ja uskumused märksõnad ja tööriistad

    1. Ärevus - varjust ja valgusest veebikoolitus

    2. ✍️🖨️ Varju ja valguse arhetüübid

    3. Ärevus - varjust ja valgusest märksõnad ja tööriistad

    4. 🧘‍♀️ Praktika „𝐔𝐢𝐭𝐧𝐚̈𝐫𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐞𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐞𝐞𝐫𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞”

About this course

  • €129,00
  • 43 õppetundi
  • 15 prinditavat materjali
  • 9 h ja 11 minutit videosisu

✨Alusta teekonda läbi ärevuse mustrite ning leia rahu ja kergust oma ellu✨

Milline sinu maailm oleks, kui seal oleks vähem ärevust? Prioriteet number 1 meie maailmas peaks olema meie sisemine rõõm ja vaimne heaolu!

TAGASISIDED

Kursuse läbinud on olnud kõik meeldivalt üllatunud kursuse praktilisest poolest ja sisust, mis on olnud täpselt see, mida on nad vajanud, et oma ärevuse mustreid muuta.

“„Olen väga rahul, et sellel kursusel osalesin. Sain mitmeid nippe ja võtteid, kuidas kiires tempos enda heaolu ja elurõõm säilitada. Mina soovitaksin seda kursust mitte ainult oma tuttavatele vaid ka kogu inimkonnale. Aga veel parem, ma paneksin selle kursuse kooliprogrammi, küll mitte nii üksikasjalikult (sest lastel oleks võibolla raskem aru saada, aga võimalikult kergendatud versioonis) - kõik võiksid teada tundeid. Mis need on? Kus nad võivad esineda kehas? Ja mis nendega teha? Ja kuidas end aidata! Olen kindel, et see oleks suureks abiks! Südamest aitäh!“”

Kursuse läbinu 1

“„Minule meeldis kursuse ülesehitus, liikumine teemadega mõtete juurest tunnete ja uskumusteni. Iganädalased kohtumised ja vahepeal mõned aktuaalsed teemakohased lugemissoovitused aitasid ka hästi fookust enda sees toimuval hoida. Kokkuvõttes sain kinnitust, et tuleb teadlikult teha üha kiirenevas elu-ja töörütmis pause, hoida oma elu võimalikult tasakaalus, leides aega ka puhkamiseks ja hobidega tegelemiseks. Kursusel saadud tööriistad on suureks abiks liigse hoo mahavõtmisel. Väga hea oli ka järelvaatamise võimalus, sest olulised kohustused langesid nii mõnigi kord veebikohtumisega kokku. Prinditud materjalid kogusin mappi ja lugedes neid või enda tehtud märkmeid kohtumiste ajal, olen paremini hakanud mõistma iseenda reaktsioone või ka oma klientide käitumist. Mulle väga meeldis. Aitäh! 💚“”

Kursuse läbinu 2

“„Vaatamata sellele, et mul olid teadmised ka enne olemas. Ma pühendusin sellele kursusele täielikult, sest igakord oli midagi uut ja võimast, mida ma ei teadnud ja mis oli huvitav ja uus! Ja praktilised tegevused samamoodi. Ma ei valetaks kui ütleksin, et see oli parem kui ma oodata võisin! Aga ma ei saa nii öelda kuna ma tean, et iga Reeda ja Muutuste Ateljee kursus on võimas energialaeng ja teadmiste laegas. Kõik kohtumised töötasin kaks korda läbi (peale kursust oli saadaval ka salvestus), praktilisi harjutusi mõnda isegi mitu, mitu korda. Soovin sind tänada sellise produktiivse ja süvitsi koolituse eest! 💚“”

Kursuse läbinu 3